Tia UV có tác dụng gì? Cách bảo vệ da khỏi tia cực tím
- 10 thg 11, 2025
- 2 phút đọc
☀️ Tia UV – Lợi & hại? Cùng VNLICO khám phá & bảo vệ da an toàn!
1. Tia UV là gì? Có hại không?
🌞 Định nghĩa: Bức xạ từ mặt trời, gồm UVA, UVB, UVC.
⚠️ Tác hại: Cháy nắng, lão hóa, ung thư da, tổn thương mắt.
✅ Lợi ích: Tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc vừa phải.
2. Tác dụng tích cực của tia UV
🦴 Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi, xương chắc khỏe.
🩺 Điều trị: Giảm triệu chứng vảy nến.
🧼 Diệt khuẩn: Phơi nắng → Khử trùng tự nhiên.
3. Tác hại của tia UV
👁️ Mắt: Viêm giác mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
🎗️ Ung thư da: 90% liên quan đến UV.
🔥 Cháy nắng: Đỏ rát dù trời râm.
🛡️ Miễn dịch: Suy giảm bạch cầu.
⏳ Lão hóa: Nếp nhăn, đốm nâu, mất đàn hồi.
4. Biện pháp phòng tránh tia UV
🥗 Ăn uống: Rau xanh, trái cây, chất chống oxy hóa.
🧴 Kem chống nắng: SPF 30+, dùng hàng ngày.
🧥 Phụ kiện: Áo, nón, kính, khẩu trang chống UV.
🕶️ Kính râm: Lọc 100% UV.
⏰ Tránh nắng: 10h – 16h là giờ cao điểm.
5. FAQ
❓ Mấy loại UV?→ 3 loại: UVA (lão hóa), UVB (cháy nắng), UVC (nguy hiểm nhất – bị ozon chặn).
❓ UV diệt khuẩn?→ Có! UVC phá DNA vi khuẩn, dùng trong tiệt trùng.
❓ Tiếp xúc bao lâu an toàn?→ Không có thời gian cố định. Tránh 10h-16h, luôn dùng kem + phụ kiện bảo vệ.
👉 Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
-------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa Chỉ: 31A Hoàng Quốc Việt, Phường Phú Thuận, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
VPGD: 36 đường dẫn HCM, Tân Túc, Bình Chánh, HCM (Địa chỉ cũ: D3/42 Nguyễn Văn Linh, Tân Túc, Bình Chánh, HCM)
Điện thoại: (0283) 6368520 – Fax: 083 6368520/ Email: trudendien@gmail.com
Bình luận